পাকা চুল কালো করার ঘরোয়া ৪ উপায় | চুল কালো করার উপায়

পাকা চুল কালো করার ঘরোয়া ৪ উপায়

পাকা চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া প্রতিকার: প্রত্যেকেই স্বপ্ন দেখে যে তাদেরকে সুন্দর এবং তরুণ দেখাক, তবে শরীরের কিছু অসময়ে পরিবর্তন সৌন্দর্য নষ্ট করে। অকালে চুল পাকাও তেমনই একটি সমস্যা। আধুনিক এবং খারাপ জীবনযাত্রার কারণে, এই চুল পাকা হতে শুরু করে অল্প বয়সেই। এই শুভ্রতা লুকানোর জন্য মানুষ চুলে রং লাগায়, যার কারণে অনেক সময় অ্যালার্জি ও অন্যান্য ক্ষতি হওয়ার আশঙ্কা থাকে। তাই kolkatacorner -এর আজকের এই প্রতিবেদেনে আমরা পাকা চুল থেকে মুক্তি পাওয়ার ঘরোয়া প্রতিকার বা ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বলবো। সম্পূর্ণ তথ্য পেতে প্রতিবেদনটি সম্পূর্ণ পড়ুন।

পাকা চুল কালো করার ঘরোয়া উপায়

আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা জানবো চুল সাদা হওয়ার কারণ, পাকা চুল কালো করার ঘরোয়া উপায়, সাদা চুল থেকে মুক্তি পেতে ডায়েট এবং আরও  অনেককিছু। তাহলে চলুন শুরু করা যাক।

আরও পড়ুনঃ টমেটো খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

চুল সাদা বা পেকে যাওয়ার কারণ

বয়সের সাথে সাথে চুলের পিগমেন্ট বিবর্ণ হয়ে যায়, যার কারণে চুল সাদা হতে শুরু করে। এর আরও কিছু কারণ নমনে বিস্তারিতভাবে আলোচনা করা হল-

• বংশগতির প্রভাব: চুল অকালে পেকে যাওয়ার অন্যতম কারণ হল বংশগতি। এই ফ্যাক্টরটি নির্ধারণ করে যে বয়সের কোন পর্যায়ে চুলের পিগমেন্টের ক্ষতি শুরু হবে।
• পুষ্টির অভাব: পুষ্টির অভাবও চুল পাকা হওয়ার অন্যতম কারণ হতে পারে। বিশেষ করে ভিটামিনের অভাবে চুল পেকে যেতে শুরু করে। এছাড়াও ক্লোরোকুইন -এর মতো ওষুধও ধূসর বা সাদা চুলের জন্য দায়ী।
• চিকিৎসা অবস্থা: থাইরয়েড, অটোইমিউন ডিসঅর্ডার এবং ভিটিলিগো (সাদা দাগ) ইত্যাদির চিকিৎসা চুল পাকা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয় ।
• মানসিক চাপ: স্ট্রেসও চুল পাকা হওয়ার অন্যতম কারণ। শরীর স্ট্রেস দ্বারা প্রভাবিত হয়, যার নেতিবাচক প্রভাব পরে চুলের উপর।
• রাসায়নিক যুক্ত প্রোডাক্ট ব্যবহার: রাসায়নিক শ্যাম্পু, সাবান এবং চুলের রং ইত্যাদি ব্যবহার করলে চুল পেকে যেতে পারে। অ্যালার্জির কারণেও এই সমস্যা হতে পারে। 

সাদা চুলের ঘরোয়া প্রতিকার 

চুলের পেকে যাওয়া রোধ করতে অনেকেই রং এবং ওষুধ ব্যবহার করেন, তবে এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দেখা দে এবং পরেও দেখা দিতে পারে।এমতাবস্থায় এটি প্রতিরোধ করতে ঘরে উপস্থিত উপাদান অর্থাৎ এককথায় প্রাকৃতিক জিনিস দিয়ে চুল কালো করার পদ্ধতি অবলম্বন করা যেতে পারে।

1. আমলকী

উপাদান

• তিন থেকে চারটি আমলকী
• এক কাপ নারকেল তেল

ব্যবহারবিধি

• আমলকী ধুয়ে ছোট ছোট টুকরো করে কেটে নিন।
• এবার কাটা আমলকী নারকেল তেল দিয়ে 10 মিনিট সিদ্ধ করুন।
• 10 মিনিট পর এই মিশ্রণটি একটি বয়ামে বা শিশিতে রাখুন।
• প্রতিদিন দুই চামচ এই মিশ্রণ দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন।
• প্রায় এক বা দুই ঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
• সপ্তাহে দুই থেকে চারবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কতটা লাভজনক এই তেল

সাদা চুল থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া উপায় হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে আমলকী, একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায়ও এটি উল্লেখ করা হয়েছে।

অন্যান্য বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, আমলকী ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ। এই ভিটামিনে উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট অকালে চুল পাকা হওয়ার সমস্যা কমাতে পারে। এছাড়াও আমলা তেল চুল পাকা হওয়া থেকে রক্ষা করতে পারে। এ কারণে আমলা চুলের স্বাভাবিক রং ধরে রাখতে সহায়ক বলে মনে করা হয়।

আরও পড়ুনঃ রসুনের উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম

2. রোজমেরি (হেনা) এবং কফি

উপাদান

• পাঁচ চা চামচ মেহেদি গুঁড়া
• এক চা চামচ কফি পাউডার
• এক কাপ জল

ব্যবহারবিধি

• কফি পাউডার জলের সাথে ভালো করে মিশিয়ে নিন।
• এবার মেহেদি পাউডারে দ্রবীভূত কফি যোগ করুন।
• এবার এই মিশ্রণটি মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান
• তিন থেকে চার ঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
• তিন সপ্তাহে একবার এই মিশ্রণটি লাগান।

কতটা লাভজনক এই প্রতিকার

মেহেদি (হেনা) এবং কফির মিশ্রণ ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে। এ বিষয়ে প্রকাশিত একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় বলা হয়েছে, মেহেদি এবং কফি চুলে রঙ করার ক্রিয়া রয়েছে। এই দুটি মেশানো সাদা চুল রং করতে সাহায্য করতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে রাসায়নিক সমৃদ্ধ রঙের বদলে মেহেদি ও কফি ব্যবহার করা যেতে পারে।

3. কারিপাতা

উপাদান

• 12-15 টি কারিপাতা
• তিন টেবিল চামচ নারকেল তেল

ব্যবহারবিধি

• 10 মিনিটের জন্য নারকেল তেল দিয়ে কারিপাতা সিদ্ধ করুন।
• এবার তেল ছেঁকে ঠান্ডা হতে রাখুন।
• তারপর তেল দিয়ে মাথার ত্বকে ভালো করে ম্যাসাজ করুন।
• এক থেকে দুই ঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
• আপনি সপ্তাহে দুই থেকে চার বার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করতে পারেন।

কতটা লাভজনক এই তেল

পাকা চুলের ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে কারিপাতা ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি মেডিকেল গবেষণায় বলা হয়েছে, যে কারিপাতা চুলের রঙ বজায় রাখতে এবং চুলের অকাল পাকা হওয়া রোধ করতে সাহায্য করে। শুধু তাই নয়, কারিপাতা চুলে রং করার উপাদান হিসেবেও কাজ করতে পারে। কারিপাতার গুঁড়া চুলে বাদামী রঙ দিতে পারে।

আরও পড়ুনঃ সহজে ওজন কমাতে মেনে চলুন এই উপায়গুলি

4. ক্যাস্টর অয়েল এবং নারকেল তেল

উপাদান

• এক চা চামচ ক্যাস্টর অয়েল
• দুই টেবিল চামচ নারকেল তেল

ব্যবহারবিধি

• ক্যাস্টর অয়েলে নারকেল তেল মেশান এবং এই মিশ্রণটি হালকা গরম করুন।
• এবার এই মিশ্রণটি মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগিয়ে 5 মিনিট ম্যাসাজ করুন।
• তারপর আধা ঘণ্টা রেখে দিন।
• এরপর চুলে শ্যাম্পু করে কন্ডিশনার লাগান।
• এটি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার প্রয়োগ করা যেতে পারে।

এটা কিভাবে উপকারী

ক্যাস্টর এবং নারকেল তেল ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। এই বিষয়ে প্রকাশিত একটি মেডিকেল গবেষণায় বলা হয়েছে, যে ক্যাস্টর অয়েল রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে কাজ করে। পাশাপাশি নারকেল তেল মাথার ত্বকের রক্ত     সঞ্চালনকেও উন্নত করে, যা চুলকে ধূসর হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে।

5. নারকেল তেল এবং লেবুর রস

উপাদান

• দুই টেবিল চামচ নারকেল তেল
• দুই টেবিল চামচ লেবুর রস

ব্যবহারবিধি

• লেবুর রস দিয়ে নারকেল তেল হালকা গরম করুন।
• এবার এই মিশ্রণটি মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান।
• 30 মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
• সপ্তাহে দুবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কতটা লাভজনক এটি

একটি গবেষণা অনুসারে, নারকেল তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। এটি চুলের প্রাকৃতিক রঙ বজায় রাখতে এবং চুলের ধূসর হওয়ার প্রক্রিয়াকে ধীর করতে সাহায্য করে। পাশাপাশি, লেবুর রস খুশকির সমস্যা কমাতে সাহায্য করতে পারে, যা চুল এবং মাথার ত্বক উভয়ই সুস্থ রাখে।

আরও পড়ুনঃ জোয়ান এর উপকারিতা ও অপকারিতা

6. তিলের তেল এবং নারকেল তেল

উপাদান

• 2 টেবিল চামচ তিলের তেল
• দুই টেবিল চামচ নারকেল তেল

ব্যবহারবিধি

• তিল এবং নারকেল তেল হালকাভাবে মিশিয়ে গরম করুন।
• এই মিশ্রণটি কিছুক্ষণ ঠাণ্ডা হতে দিন। এরপর মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগিয়ে 5 মিনিট ম্যাসাজ করুন।
• এবার আধা ঘণ্টা রেখে দিন। এরপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ভালো করে ধুয়ে কন্ডিশনার লাগান।
• এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার ব্যবহার করা যেতে পারে।

এটা কিভাবে উপকারী

ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে আপনি তিল এবং নারকেল তেলের মিশ্রণ ব্যবহার করতে পারেন। বলা হয় যে তিলের তেল চুলের অকাল পাকা হওয়া রোধ করতে পারে। নারকেল তেল মাথার ত্বকে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে চুল কালো করতে পারে। এই কারণে, তিল এবং নারকেল তেলের মিশ্রণকে চুল কালো করার উপায় হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

7. জুকিনি এবং নারকেল তেল

উপাদান

• জুকিনি, এটি অনেকটা মিষ্টি কুমড়োর মতো এক ধরণের সুস্বাদু ও পুষ্টিকর সব্জি।
• শুকনো কাটা জুকিনি 
• এক কাপ নারকেল তেল

ব্যবহারবিধি

• একটি এয়ার টাইট পাত্রে নারকেল তেল এবং শুকনো কাটা জুচিনি রাখুন।
• পাত্রটি বন্ধ করুন এবং চার দিন রেখে দিন।
• এরপর পাত্র থেকে দুই চামচ তেল বের করে হালকা গরম করুন।
• এবার তেল দিয়ে মাথার ত্বক ও চুলে 15 মিনিট ম্যাসাজ করুন।
• চুলে তেল লাগিয়ে রাখুন 30 মিনিট।
• এবার শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
• এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার করুন।

কতটা লাভজনক এটি

একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় বলা হয়েছে, এতে উপস্থিত নারকেল তেলও চুল পাকা হওয়া রোধ করতে পারে।

আরও পড়ুনঃ তুলসী পাতার চা এর উপকারিতা

8. কালো চা

উপাদান

• দুই চা চামচ কালো চা
• এক কাপ জল

ব্যবহারবিধি

• কালো চা এক কাপ জলে 10 মিনিট ফুটিয়ে নিন।
• এরপর কালো চা ঠান্ডা হতে রাখুন।
• এবার এটি আপনার মাথার ত্বকে এবং চুলে ভালো করে লাগিয়ে কয়েক মিনিট ম্যাসাজ করুন।
• কালো চা চুলে প্রায় এক ঘণ্টা রেখে দিন।
• এক ঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে কন্ডিশনার লাগান।
• সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কতটা লাভজনক

অকালে চুল পাকা হওয়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কালো চা ব্যবহার করতে পারেন। কালো চায়ে ফেনল, ফ্ল্যাভোনয়েড, গ্যালিক অ্যাসিড, ক্যাফেইন এবং ক্যাটেচিনের মতো অনেক উপাদান রয়েছে। এই সব একসাথে চুলকে একটি গভীর রঙ দিতে সাহায্য করতে পারে সেইসাথে মাথার ত্বকের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করতে পারে। এতে উপস্থিত গ্যালিক অ্যাসিড চুল কালো করতে পরিচিত, যার কারণে এটি চুলের রং তৈরি করার সময়ও ব্যবহৃত হয়।

আরও পড়ুনঃ কিভাবে মুখ থেকে পিগমেন্টেশন স্থায়ীভাবে দূর করবেন

9. মেথি বীজ

উপাদান

• দুই চা চামচ মেথি বীজ
• জল এক কাপ

ব্যবহারবিধি

• মেথির বীজ সারারাত জলে রেখে দিন।
• সকালে জলের সাথে একটি গ্রাইন্ডারে বীজ রেখে পেস্ট তৈরি করুন।
• পেস্ট তৈরি করতে একটু বেশি জল ব্যবহার করতে পারেন।
• এবার পেস্টটি মাথার ত্বকে এবং চুলে লাগান।
• প্রায় 45 মিনিট পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে কন্ডিশনার লাগান।
• সপ্তাহে এক বা দুইবার এই প্রক্রিয়াটি করুন।

কতটা লাভজনক

সাদা চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে মেথি বীজ কার্যকরী হতে পারে। মেথির বীজে রয়েছে লেসিথিন ফ্যাট এবং প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড, যা চুলের অকাল পাকা হওয়া রোধে কাজ করতে পারে। এই পরিস্থিতিতে বলা যেতে পারে মেথির বীজ সাদা চুল প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।

10. পেঁয়াজের রস এবং জলপাই তেল

উপাদান

• একটি মাঝারি আকারের পেঁয়াজ
• এক চামচ জলপাই তেল

ব্যবহারবিধি

• পেঁয়াজ ভালো করে কেটে অলিভ অয়েলের সাথে মিশিয়ে নিন।
• এবার একটি সুতির কাপড় দিয়ে মিশ্রণটি ছেঁকে রস বের করে নিন।
• এই রস দিয়ে মাথার ত্বকে প্রায় 10 মিনিট ম্যাসাজ করুন।
• তারপর আধা ঘণ্টা রেখে দিন।
• আধা ঘণ্টা পর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
• সপ্তাহে দুবার এই প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

কতটা লাভজনক

সাদা চুলের ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে পেঁয়াজের রস এবং অলিভ অয়েলের মিশ্রণও অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। পেঁয়াজের রসে রয়েছে ক্যাটালেজ এনজাইম, যা ধূসর চুলকে আবার কালো করতে কাজ করতে পারে। অলিভ অয়েলে রয়েছে ওলিক অ্যাসিড, মনোস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড, ফ্ল্যাভোনয়েড, ট্রাইটারপেনস এবং ভিটামিন-ই, যা চুলকে ধূসর হওয়া থেকে রক্ষা করতে কাজ করে। 

আরও পড়ুনঃ পুদিনা পাতার চা এর উপকারিতা

11. ঋষি পাতা

উপাদান

• মুষ্টিমেয় ঋষি পাতা
• এক কাপ জল

ব্যবহারবিধি

• প্রায় 10 মিনিটের জন্য জলে ঋষি পাতা সিদ্ধ করুন।
• তারপর জল ঠান্ডা হতে দিন এবং জল ছেঁকে নিন এবং ঋষি পাতাগুলি আলাদা করুন।
• এবার এই জল দিয়ে চুল ও মাথার ত্বকে 5 মিনিট ম্যাসাজ করুন।
• এরপর প্রায় 2 ঘণ্টা চুল এভাবে রেখে দিন।
• তারপর শ্যাম্পু দিয়ে চুল ভালো করে ধুয়ে কন্ডিশনার লাগান।
• এই প্রক্রিয়াটি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার করা যেতে পারে।

এটা কিভাবে উপকারী

বাড়িতে সাদা চুলের চিকিত্সার জন্য ঋষি পাতা ব্যবহার করা যেতে পারে। একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণায় বলা হয়েছে, যে এটি সাদা চুলের জন্য একটি কার্যকর ভেষজ প্রতিকার। এটি চুলের প্রাকৃতিক রঙ বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে। এটা বলা হয় যে এটি আবার সাদা চুল কালো করতেও সহায়ক হতে পারে।

সাদা চুলের জন্য কখন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত?

• অনেক সময় সাদা চুলের পাশাপাশি আরও বিভিন্ন সমস্যা দেখা দেয়। এমন অবস্থায় সময় নষ্ট না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
• আপনি যদি চুল পাকা হওয়ার সাথে সাথে মাথার ত্বকে জ্বলন্ত সংবেদন অনুভব করেন তবে এই বিষয়ে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• মাথার ত্বকে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিলে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
• যদি চুল সাদা হওয়ার সাথে সাথে ক্ষত দেখাতে শুরু করে, তবে এটি সম্পর্কে বিশেষজ্ঞের সাথে কথা বলুন।
• হঠাৎ সাদা হয়ে চুল পড়তে শুরু করলে ডাক্তারের সাহায্য নিতে পারেন।
• খুব অল্প বয়সে চুল সাদা হতে শুরু করলেও বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।

আরও পড়ুনঃ জোয়ান ভেজানো জলের 8 টি উপকারিতা

সাদা চুলের চিকিৎসা

সাদা চুল থেকে মুক্তি পেতে ঘরোয়া প্রতিকার ছাড়াও চিকিৎসাও নেওয়া যেতে পারে। এর জন্য নিম্নলিখিত উপায়গুলি আপনার জন্যে সহায়ক হতে পারে-

এবার জেনে নিন সাদা চুল এড়াতে কী খাবেন আর কী করবেন না

সাদা চুলের জন্য কি খাওয়া উচিত

সঠিক ডায়েট চুল কালো করার উপায় হতে পারে। পুষ্টির অভাবের কারণে চুল সাদা হয়ে যেতে পারে, যা খাবারের সাহায্যে সম্পন্ন করা যেতে পারে। এটি চুল ধূসর হওয়া থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করতে পারে। এটি চুলকে তার প্রাকৃতিক রঙে ফিরিয়ে আনতেও সাহায্য করতে পারে।  

চুল কালো করার ডায়েট

• প্রোটিন- ধূসর চুল থেকে মুক্তি পেতে, আপনি প্রোটিন সমৃদ্ধ খাদ্য গ্রহণ করতে পারেন, যার মধ্যে রয়েছে মুরগির মাংস, মাছ, দুগ্ধজাত পণ্য, ডিম, ওটমিল এবং বাদাম।
• আয়রন- সাদা চুল থেকে মুক্তি পেতে আয়রন গ্রহণ ভালো। এর জন্য আপনি মুরগির মাংস, মাছ, মসুর ডাল, পালং শাক, ব্রকলি এবং সবুজ স্যালাড খেতে পারেন।
• ভিটামিন সি- চুলের জন্য ভিটামিন সি সরবরাহ করতে ব্লুবেরি, ব্রোকলি, পেয়ারা, কিউই ফল, কমলালেবু, পেঁপে, স্ট্রবেরি, মিষ্টি আলু খাওয়া যেতে পারে।
• ওমেগা 3- ধূসর চুল কালো করতে, আপনি স্যামন, ম্যাকেরেল মাছ, অ্যাভোকাডো, কুমড়ার বীজ এবং আখরোট সহ ওমেগা 3 সমৃদ্ধ খাবার খেতে পারেন।
• ভিটামিন-এ- ভিটামিন এ সরবরাহ করতে গাজর, কুমড়া এবং মিষ্টি আলু খাওয়া যেতে পারে।
• জিঙ্ক এবং সেলেনিয়াম- জিঙ্ক এবং সেলেনিয়াম চুল কালো করতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। এর জন্য ডিম খাওয়া যেতে পারে।
• চুল সাদা হলে ফাস্ট ফুড খাওয়া উচিত নয়।
• অল্প পরিমাণে পুষ্টিসমৃদ্ধ খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।
• অ্যালকোহল এবং সিগারেট সেবন করবেন না।

আরও পড়ুনঃ জোয়ান ভেজানো জল খাওয়ার উপকারিতা

সাদা চুল কালো করার আরও কিছু উপায়

এখানে সাদা চুলের আরও কিছু ঘরোয়া টিপস দেওয়া হল। এই টিপসগুলিকে রুটিনে অন্তর্ভুক্ত করা চুল কালো করতে সাহায্য করতে পারে।

• তেল ম্যাসাজ- চুল কালো করতে উপরে উল্লেখিত যেকোনো তেল দিয়ে ম্যাসাজ করতে পারেন। এটি সাদা চুল থেকে মুক্তি পেতে পারে।
• ধূমপান থেকে দূরে থাকুন- ধূমপান চুলেও অনেক প্রভাব ফেলে। এটি অকালে চুল পাকতে সাহায্য করে। গবেষণায় এটি প্রকাশিত হয়েছে যে ধূমপান 30 বছর বয়সের আগে পুরুষ এবং মহিলাদের চুল পাকা হওয়ার কারণ হতে পারে। তাই চুলের স্বাভাবিক রং ধরে রাখতে ধূমপান থেকে দূরে থাকুন।
• ভিটামিন-বি12- শরীরে ভিটামিন-বি 12 এর অভাবের কারণেও চুল অকালে পাকা হয়ে যেতে পারে। আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় সেই খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন, যাতে অন্যান্য পুষ্টির সাথে ভিটামিন-বি12ও থাকে।
• খাবার: ভুল খাবারের কারণে শরীর সঠিক পুষ্টি পায় না। চুলেও এর খারাপ প্রভাব পড়ে। এ কারণে চুলের জন্য সঠিক পুষ্টি জরুরি।

আরও পড়ুনঃ কালমেঘ পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

সাদা চুল কী আবার কালো হতে পারে?

হ্যাঁ, কিছু গবেষণায় জানা গেছে, কিছু ঘরোয়া প্রতিকার ও চিকিৎসার সাহায্যে চুল আবার কালো করা যায়। এছাড়াও মনে রাখবেন সাদা চুল আবার কালো হতে অনেক সময় লাগতে পারে। এই অবস্থায়, সঠিক রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার পাশাপাশি ধৈর্যও প্রয়োজন।

সঠিক চিকিৎসা ও সুষম খাদ্যের মাধ্যমে পাকা চুল নিয়ন্ত্রণ করা যায়। আজকের এই প্রতিবেদনে উল্লিখিত সমস্ত ঘরোয়া প্রতিকারগুলি আপনি ব্যবহার করে দেখতে পারেন। এর প্রভাব দেখাতে সময় লাগবে। যেকোনো প্রতিকার গ্রহণের পর যদি চুল বেশি পড়া শুরু হয়, তাহলে সেই চিকিৎসা বন্ধ করুন। এছাড়াও, এই প্রতিকারগুলি ব্যবহার করার আগে একটি প্যাচ পরীক্ষা করুন, কারণ সংবেদনশীল ব্যক্তিদের কিছু উপাদান থেকে অ্যালার্জি হতে পারে।

আরও পড়ুনঃ মটরশুঁটির উপকারিতা ও অপকারিতা

আজকের এই প্রতিবেদনটি আপনার ভালো লেগে থাকলে, বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন। এরকম আরও বিভিন্ন বিষয়ের পোস্ট পেতে আমাদের সঙ্গে যুক্ত থাকুন।

Join Our Telegram Channel