কালমেঘ পাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

Health Tips: ভেষজ উদ্ভিদের দিক থেকে ভারতকে একটি সমৃদ্ধ দেশ হিসেবে বিবেচনা করা হয়। বহু শতাব্দী ধরে এখানে আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা পদ্ধতির সাহায্যে বিভিন্ন রোগের চিকিৎসা হয়ে আসছে। এই চিকিৎসা পদ্ধতির বিশেষ বিষয় হল এতে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করা হয়েছে, যাতে ঔষধি গুণে সমৃদ্ধ গাছপালা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কালমেঘ এসব উদ্ভিদের অন্তর্ভুক্ত। এটি একটি শক্তিশালী উদ্ভিদ, যা অনেক শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে। আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা আপনাকে কালমেঘের উপকারিতা এবং কালমেঘের অপকারিতা সম্পর্কে বলবো। অতএব, স্বাস্থ্যের জন্য দরকারী বলে বিবেচিত এই উদ্ভিদের বৈশিষ্টগুলি শেষ পর্যন্ত পড়ুন।

কালমেঘ এর গুনাগুন

নিম্নে আমরা কালমেঘের উপকারিতা, অপকারিতা ও অন্যান্য বিষয় সম্পর্কে জেনে নিব।

কালমেঘ অর্থ কি

কালমেঘ, যকৃতের রোগে উপকারী উপক্ষারহীন ছোট গুল্মজাতীয় গাছবিশেষ। যকৃতের রোগে উপকারী একপ্রকার তিক্ত গাছ।

কালমেঘ কী

কালমেঘ এমন একটি উদ্ভিদ, যা বেশির ভাগই বাড়ির কাছে বা জঙ্গলে পাওয়া যায়। এই গাছের রঙ সবুজ এবং এর পাতার গঠন মরিচ গাছের মতো। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা বিবেচনা করে, এটি এখন নার্সারিগুলিতেও দেখা যাচ্ছে। কালমেঘ কালনাথ, মহাতিক্ত এবং সবুজ চিরেট্টা বা চিরতা নামেও পরিচিত।

কালমেঘ পাতার ইংরেজি নাম

ইংরেজিতে creat অথবা green chiretta হিসাবে বেশি পরিচিত।

কালমেঘ পাতার বৈজ্ঞানিক নাম

কালমেঘ একটি ভেষজ উদ্ভিদ, এর অন্য প্রচলিত নাম আলুই। Lamiales বর্গের অন্তর্ভুক্ত Acanthaceae পরিবারের এই গাছটির বৈজ্ঞানিক নাম Andrographis paniculata।

আরও পড়ুনঃ মটরশুঁটির উপকারিতা ও অপকারিতা

কালমেঘ পাতার ছবি

চিরতা ও কালমেঘ কি একই?

হ্যাঁ একই।

কালমেঘ এর ব্যবহৃত অংশ

কালমেঘের প্রায় প্রতিটি অংশ ব্যবহার করা যায়। বিভিন্ন অসুবিধায় পাতার রস, কান্ড ভেজানো জল ও মূলেরও উপকারিতা আছে।

কালমেঘ পাতার উপকারিতা

1. ডায়াবেটিসের জন্য

কালমেঘ একটি ভেষজউদ্ভিদ এবং এর ঔষধি ব্যবহার বিবেচনা করে দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ার দেশগুলিতে ব্যাপকভাবে চাষ করা হয়। এটি ডায়াবেটিসের সমস্যা এড়াতেও ব্যবহার করা যেতে পারে। আসলে, কালমেঘে অ্যান্টি-ডায়াবেটিক বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা আপনাকে ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে সুরক্ষা দিতে পারে। ইঁদুরের উপর করা একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, এটিও দেখা গেছে যে কালমেঘের গাছের নির্যাস গ্রহণ টাইপ 1 ডায়াবেটিস -এর বিরুদ্ধে কার্যকরভাবে কাজ করতে পারে।

2. হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য

হার্ট সুস্থ রাখতে কালমেঘ খাওয়া যেতে পারে। এটি সম্ভব কারণ কালমেঘে অ্যান্টিথ্রোম্বোটিক অ্যাকশন পাওয়া যায়। একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, এটি রিপোর্ট করা হয়েছিল যে এই ক্রিয়াটি ধমনীগুলিকে প্রসারিত করে রক্ত প্রবাহকে উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে পারে। এটি হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস করে।

আরও পড়ুনঃ কচু শাক খাওয়ার উপকারিতা

3. লিভারের সমস্যায়

লিভারের সমস্যায় যাঁরা ভুক্তভোগী, তাঁদের জন্য় অবর্থ ওষুধ কালমেঘ পাতার রস। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং হেপাটোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। লিভারের কোষের ক্ষয়ক্ষতি রোধে কালমেঘ পাতার রস কার্যকরী। এটি দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি ভাইরাল সংক্রমণের জন্য়ও কার্যকর হতে পারে। লিভার সম্পর্কিত যে কোনও সমস্যার সমাধানে প্রাকৃতিক ওষুধের কাজ করে এটি।

আরও পড়ুনঃ বাড়িতে তুলসী গাছ লাগাতে এই 20টি জিনিস মাথায় রাখুন

4. ক্যান্সারের ক্ষেত্রে

ক্যানসারের ক্ষেত্রে এবং এর ফলে সৃষ্ট ঝুঁকি এড়াতেও কালমেঘ গাছ ব্যবহার করা যেতে পারে। এতে ক্যান্সার প্রতিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

5. অনিদ্রার সমস্যায়

অনিদ্রার সমস্যা অনেক কারণে দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে চাপ প্রধান। এই সমস্যা এড়াতে কালমেঘ খাওয়া উপকারী প্রমাণিত হতে পারে। কালমেঘ একটি অ্যান্টি-স্ট্রেস এজেন্টের মতো কাজ করে, যা মানসিক চাপ দূর করে এবং অনিদ্রার সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।

6. ক্ষতস্থান নিরাময়ে

কালমেঘ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। এটি অতিরিক্ত কোলাজেন এবং প্রদাহকোষের হ্রাস হিসাবে কাজ করে। এছাড়াও এটি দাগ কমাতে সহায়তা করে। এর জন্য আপনাকে ক্ষতস্থানে স্বল্প পরিমাণে কালমেঘ গুঁড়া প্রয়োগ করতে হবে।

7. রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে

আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করতেও কালমেঘ খাওয়া যেতে পারে। কালমেঘের ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

8. সাধারণ ঠান্ডা লাগা এড়াতে

সাধারণ সর্দি এবং ইনফ্লুয়েঞ্জার সমস্যা এড়াতেও কালমেঘের ব্যবহার উপকারী হতে পারে। বিজ্ঞানীদের দ্বারা পরিচালিত একটি সমীক্ষা অনুসারে, এটি বলা হয়েছিল যে সাধারণ সর্দি এড়াতে কালমেঘ ব্যবহার করা যেতে পারে। যাইহোক, এটি কীভাবে সাধারণ সর্দি নিরাময় করে সে সম্পর্কে আরও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ এখনও প্রয়োজন।

আরও পড়ুনঃ নিমপাতার উপকারিতা ও অপকারিতা

9. ভাইরাল ইনফেকশনে

ভাইরাল সংক্রমণ এড়াতে কালমেঘ খাওয়া যেতে পারে। আসলে, কালমেঘে অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা ভাইরাল সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। এজন্য কালমেঘের নির্যাস চিকিৎসকের পরামর্শে নেওয়া যেতে পারে।

10. পেটের কৃমি দূর করতে

কৃমি প্যারাসাইট বা পরজীবী প্রাণী। এটি আমাদের ইন্টেস্টাইনে বাসা বাঁধে এবং আমাদের শরীরের অন্যান্য অর্গ্যানগুলিকেও ক্ষতিগ্রস্ত করে।এগুলি সাধারণত দূষিত জল বা খাবার থেকে আমাদের শরীরে প্রবেশ করে। কালমেঘ পাতা, জল ও গুড় একসাথে বেটে ছোট্ট মটরশুঁটির দানার মত বল বানিয়ে নিন। রোদে শুকিয়ে একটি পাত্রে রেখে দিন। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে জলের সঙ্গে ট্যাবলেটের মত গিলে খেলেও কিন্তু খুব উপকার পাওয়া যাবে। এটি তেতো রস খাওয়ার থেকে অনেক বেশী সহজ। এছাড়া কালমেঘ পাতা বেটে তার রস বের করে সকালে খালি পেটে খেলে কিছুদিনের মধ্যেই সমস্ত কৃমি মরে বেরিয়ে যাবে।

11. লিভার সুস্থ রাখতে

লিভারের স্বাস্থ্যের ভারসাম্য বজায় রাখতেও কালমেঘের উপকারিতা দেখা যায়। এজন্য কালমেঘের পাতার নির্যাস সেবন করা যেতে পারে। কালমেঘের পাতায় হেপাটোপ্রোটেকটিভ বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়। এর নির্যাস ব্যবহার লিভার এবং রেনাল ক্ষতির বিরুদ্ধে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

আরও পড়ুনঃ ব্যাটারি চার্জ বেশি থাকার উপায়

12. বদহজমের সমস্যায়

আপনি যদি বদহজমের সমস্যায় অস্থির থাকেন, তাহলে কালমেঘের মাধ্যমেও এই সমস্যার সমাধান পেতে পারেন। কালমেঘে এমন বিশেষ গুণ পাওয়া যায়, যা বদহজমের সমস্যা দূর করতে পারে। বিজ্ঞানীরা এখনও অধ্যয়ন করছেন কিভাবে এটি বদহজমের সমস্যা কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করে।

13. ত্বকের সমস্যা দূর করতে

কালমেঘ ত্বকের রোগ নিরাময়ে উপকারী হতে পারে। এটিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি রক্ত পরিশোধনকারী ওষুধের করে। একই সঙ্গে কালমেঘ ত্বকের ফোঁড়া এবং চুলকানি থেকে রক্ষা পেতে কার্যকর হতে পারে। কালমেঘের মধ্যে রক্ত পরিশোধন করার ক্ষমতা রয়েছে। এটি রক্ত থেকে বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় এবং তাই ত্বকের রোগ সারাতে সহায়তা করে।

14. টনসিল দূর করতে

টনসিলের সমস্যা কারও কারও ক্ষেত্রে দীর্ঘস্থায়ী অস্বস্তির কারণ হয়ে যায়, গলায় ইনফেকশন হয়ে যায় অনেকের। এক্ষেত্রেও কালমেঘ পাতা উপকারী বন্ধুর ভূমিকা পালন করে।'

15. রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসে

রিউমাটয়েড আর্থ্রাইটিসের ব্যথায় যারা কাবু, তাঁদের ক্ষেত্রে কালমেঘ পাতার রস উপকারী হতে পারে, এটি একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার। এটি শরীরের বিভিন্ন জয়েন্ট অর্থাৎ গাঁটে গাঁটে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।

কালমেঘ পাতার বৈশিষ্ট্য

আসুন প্রতিবেদনের এই অংশে জেনে নেওয়া যাক কীভাবে কালমেঘ ব্যবহার করা যেতে পারে-
কালমেঘ পাতা বা কাণ্ডের চূর্ণ জলে ভিজিয়ে খাওয়া যেতে পারে।
কালমেঘ পাতার নির্যাস খাওয়া যেতে পারে।
এর পাতার পেস্ট ক্ষতস্থানে লাগাতে পারেন।
কালমেঘের পাতা ব্লেন্ডারে জলে মিশিয়ে রস আকারে পান করতে পারেন।

আরও পড়ুনঃ ফ্রিজ ভালো রাখার উপায়

কখন খাবেন: আপনি দিনের যেকোনো সময় কালমেঘ খেতে পারেন।

কতটুকু খাবেন: এক চা চামচ কালমেঘের গুঁড়ো সারাদিন খেতে পারেন। দিনে দুই চামচ কালমেঘ খেতে পারেন। এছাড়া কালমেঘের আট থেকে দশটি পাতা এক কাপ পানিতে মিশিয়ে রস তৈরি করে সেবন করা যায়। বাজারে কালমেঘের ক্যাপসুলও পাওয়া যায়। যাইহোক, কালমেঘ খাওয়ার সঠিক পরিমাণ জানতে একবার একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করতে হবে।

কালমেঘ পাতার অপকারিতা

কালমেঘের সেবনও কিছু পরিস্থিতিতে আপনার ক্ষতি করতে পারে, যে সম্পর্কে আপনাকে নিম্নে জানানো হল-
এর অতিরিক্ত সেবনে অ্যালার্জি হতে পারে।
অন্যান্য ওষুধের সাথে কালমেঘ গ্রহণ করলে মিথস্ক্রিয়া হতে পারে। তাই আপনি যদি কোনো ওষুধ খান তাহলে কালমেঘ নেওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন।
কালমেঘের অতিরিক্ত সেবনে নিম্ন রক্তচাপ এবং সুগার কমে যেতে পারে। তাই সময় সময় রক্তচাপ এবং সুগারের মাত্রা পরীক্ষা করতে থাকুন।
অত্যধিক সেবন ক্ষুধা হ্রাস হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কালমেঘ চূর্ণের ব্যবহার এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
প্রতিদিন কালমেঘ পাতার রস খেলে নির্দিষ্ট বয়সে মাথা ব্যথা এবং ক্লান্তি দেখা দিতে পারে।

আরও পড়ুনঃ তুলসী গাছের কাছে ভুল করেও এই জিনিসগুলি রাখবেন না

আজকের এই প্রতিবেদনে আপনারা কালমেঘের উপকারিতা ও সামান্য কিছু অপকারিতা সম্পর্কে জানলেন। বিভিন্ন রোগ, শারীরিক কিছু অসুবিধায় এটি ব্যবহার করতে যেতে পারে। এটি খাওয়ার পরিমাণ সম্পর্কে একবার একজন ডায়েটিশিয়ানের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না। কালমেঘের স্বাস্থ্য উপকারিতা পড়ার পর, আপনি বা আপনার কাছের কেউ যদি এর সেবনে কোনো উপকার পান, তাহলে অবশ্যই তার অভিজ্ঞতা আমাদের সাথে শেয়ার করুন। এরকম স্বাস্থ্য সম্পর্কিত প্রতিবেদন পেতে যুক্ত হন আমাদের টেলিগ্রাম চ্যনেলে-

JOIN OUR TELEGRAM CHANNEL