আত্মবিশ্বাস অর্জনের উপায় | আত্মবিশ্বাস কিভাবে সফলতা আনয়ন করে

আত্মবিশ্বাস অর্জনের উপায়

আত্মবিশ্বাস: আপনি যদি জীবনে আত্মবিশ্বাসী না হন তবে আপনি কিছুই করতে পারবেন না। আত্মবিশ্বাসী তাকে বলা হয় যে নিজেকে বিশ্বাস করে বা যে একশো বার হারার পরেও যতটা চায় ততটা পায়। আপনার যদি আত্মবিশ্বাস কম থাকে তবে আপনি চেষ্টা করার আগেই হাল ছেড়ে দিতে শুরু করবেন। শুধু তাই নয়, শৃঙ্খলা ও আত্মবিশ্বাস ছাড়া আপনি কোনো কাজেই সফল হতে পারবেন না। আত্মবিশ্বাস না থাকলে, আপনি জীবনে আপনার প্রাপ্য হিসাবে সফল হতে পারবেন না, কারণ আপনি কঠোর পরিশ্রম করেন কিন্তু আপনি আপনার সামর্থ্য অনুযায়ী নিজেকে অন্যদের সামনে উপস্থাপন করতে সক্ষম হন না। আত্মবিশ্বাসহীন লোকের তাদের নিজের উপর আস্থা নেই, তাই তারা অন্যদের সামনে কথা বলতে ভয় পায় এবং যখন একটি পার্টি হয় কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে দেখা হয় তখন এই ধরনের লোকেরা সবার জন্য সহজ লক্ষ্যবস্তু হয়, এবং তারা এত দ্রুত উত্তর দেয় না, তাই তাদের উপহাস করা হয়। How to Improve Self-confidence

কীভাবে আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায়

আত্মবিশ্বাস মানবতার একটি অপরিহার্য অঙ্গ কারণ আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তিরা নিজেদের মতো করে, তারা তাদের গন্তব্য অর্জন করতে এবং ভবিষ্যতের বিষয়ে ইতিবাচকভাবে চিন্তা করতে অনুপ্রাণিত হয়। অন্যদিকে একজন কম আত্মবিশ্বাসী ব্যক্তি এই সমস্ত কিছু ভাবতে এবং করতে নিজের উপর বিশ্বাস রাখে না। প্রায়শই, কম আত্মবিশ্বাসের লোকেরা অন্যদেরকে নিজের থেকে ভাল বলে মনে করে তবে আপনি এই ভুল ধারণাটি দূর করতে পারেন এবং নিজেকে অন্য সবার সমান হিসাবে বিবেচনা করতে পারেন, এই জাতীয় চিন্তাভাবনার সাথে আপনি আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারেন। আপনার যদি আত্মবিশ্বাসের অভাব থাকে তবে এর মানে হল যে আপনি মানুষের সাথে ভালভাবে কথা বলতে পারবেন না কারণ যাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব রয়েছে তারা মানুষের সাথে কথা বলতে ভয় পায়। যাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব, তারা মানুষকে নিজের দিকে আকৃষ্ট করতে পারে না, তাই তারা সমাজে অতটা সম্মান পায় না, তারা আছে কি নেই তা কেউ চিন্তা করে না।

আত্মবিশ্বাস কি 

আত্মবিশ্বাস হল এক ধরনের মনোভাব। আত্মবিশ্বাসি সেই যে তার নিজের দক্ষতা ও যোগ্যতায় বিশ্বাসী। আত্মবিশ্বাস একজন ব্যক্তিকে নিজের প্রতি আস্থা ও বিশ্বাস দেয, যার কারণে একজন ব্যক্তির তার জীবনের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ থাকে। একজন ব্যক্তি তার শক্তি এবং দুর্বলতাগুলি খুব ভালোভাবে জানেন এবং নিজেকে ইতিবাচক মনোভাব নিয়ে দেখেন, যা তার জীবনে প্রভাব ফেলে এবং সে তার লক্ষ্য, যোগাযোগ দক্ষতা এবং ইতিবাচক ফলাফলের উপর সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ রাখতে সক্ষম হন।

এবং বিপরীতক্ষেত্রে, কম আত্মবিশ্বাস একজন ব্যক্তিকে নিজেকে সন্দেহ করে তোলে, সে নিজেকে তুচ্ছ, অপ্রিয় মনে করে। কখনও কখনও একজন ব্যক্তি তার আত্মবিশ্বাসের উচ্চ স্তর অনুভব করেন। এবং কখনও কখনও তদ্বিপরীত অর্থাৎ আত্মবিশ্বাসের মাত্রা অনেক কম হয়ে যায়।

"আত্মবিশ্বাস হল সেই সাহস ও সামর্থ্যের সমন্বয়, যেখানে একজন ব্যক্তি তার সামর্থ্যের সঠিক ও সর্বোচ্চ ব্যবহার করে যেকোনো কাজকে সফল করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।"

"Confidence is that combination of courage and ability, in which a person plays an important role in making any work successful by making proper and maximum use of his ability."

কম আত্মবিশ্বাসের লক্ষণ

যেসমস্ত ব্যক্তির আত্মবিশ্বাস কম তাদের মধ্যে নিম্নলিখিত উপসর্গগুলি দেখা যায়- 

• আপনি যদি কোনো নতুন জায়গায় বা ক্ষেত্রে কাজ করার আগে নার্ভাস হয়ে যান, তাহলে আপনার আত্মবিশ্বাস কম, যেমন মঞ্চে মানুষের সামনে কথা বলা, মঞ্চে নাচ, বক্তৃতা দেওয়া ইত্যাদি।
• নিজের জীবনের সাথে সম্পর্কিত সিদ্ধান্ত নিতে না পারলেও আপনার আত্মবিশ্বাস কম।
• আপনি যদি অতিরিক্ত লাজুক হন এর মানে দাঁড়ায় যে আপনার মধ্যে আত্মবিশ্বাস কম।
• নতুন মানুষের সাথে কথা বলতে যদি দ্বিধা থাকে তার মানে আপনার আত্মবিশ্বাস কম।
• যে ব্যক্তির কোনো কাজ করার দক্ষতা বা শিল্প নেই, তার আত্মবিশ্বাস কম।
• প্রয়োজনের তুলনায় কম কথা বলাও আত্মবিশ্বাস কম হওয়ার কারণ হতে পারে।
• যাদের আত্মবিশ্বাস কম তারা কোনো ঝামেলা এলে ঘাবড়ে যায় এবং তাতে জড়িয়ে পড়ে।
• আত্মবিশ্বাসের অভাবে কেউ কখনো দলনেতা হতে পারে না, অর্থাৎ নেতৃত্বদেন করতে পারে না। 
• এই ধরনের মানুষের মধ্যে 'আকর্ষণ'-এর অভাব থাকে, তাই যে কেউ তাদের সাথে যোগ দেয় এবং অল্প সময়ের মধ্যে তাদের ছেড়ে যায়।
• এই লোকেরা সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষেত্রে দুর্বল এবং বেশিরভাগই অন্যের উপর নির্ভর করে।
• যাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব তারা নতুন কোন কাজ করতে ভয় পায়।

আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর 16 টি উপায়

কিভাবে একজন সাধারণ মানুষ তার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে পারে সেই সম্পর্কিত কয়েকটি দুর্দান্ত উপায় নিম্নে তুলে ধরা হল-

1. ধীরে এবং ভয়ে কথা বলার অভ্যাস ত্যাগ করুন

যেসব ব্যক্তির আত্মবিশ্বাসের অভাব, তাদের সবচেয়ে বড় পরিচয় বা দুর্বলতা হল তারা ধীরে কথা বলে। তারা ভয় পায় যে অন্যের মনোযোগ যেন তাদের দিকে না যায়। প্রায়শই তারা গ্রুপ মিটিংয়ে শুধুমাত্র শোনার কাজ করে এবং যখন খুব প্রয়োজন হয় তখনই কথা বলে। হয়তো তাদের ধারণা অন্যদের থেকে ভালো কিন্তু তারা কথা বলে না, এই কারণে কেউ তাদের দিকে মনোযোগ দেয় না এবং তাদের দুর্বল বলে মনে করে। আপনিও যদি নিজের আত্মবিশ্বাস বাড়াতে চান, তাহলে প্রথম যে পরিবর্তনটি আপনাকে নিজের মধ্যে আনতে হবে তা হল ধীরে এবং ভয়ে কথা বলা এড়িয়ে চলা। আপনাকে সাহসের সঙ্গে উঁচু গলায় কথা বলতে হবে যাতে আপনি আপনার কথা শেষ না করা পর্যন্ত সবাই সহজে শুনতে থাকে এবং কথা বলা বন্ধ করে দেয়।

2. লোকেদের সাথে চোখে চোখ রেখে কথা বলুন

এটি এমন একটি পদ্ধতি যা অবলম্বন করে আপনি শূন্য থেকে নায়ক হতে পারেন এবং নিজের মধ্যে পরিবর্তন আনতে পারেন। যখন আপনি কারও সাথে কথা বলবেন তখন আপনি নিজের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য দেখতে পাবেন। যখন আমরা অন্য কোনো ব্যক্তির দিকে তাকিয়ে কথা বলি তখন সেই বার্তাটি সরাসরি সামনের ব্যক্তির কাছে যায় এবং সে গুরুত্ব সহকারে শোনে। এবং আপনাকে দেখে সামনের ব্যক্তি বুঝতে পারে, যে আপনার মধ্যে আত্মবিশ্বাসের অভাব নেই। এছাড়া সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ হল লোকেরা আপনাকে বিশ্বাস করতে শুরু করে। যে চোখ নিচু করে কথা বলে এবং চোখের যোগাযোগ রাখে না, মানুষ তাকে দ্রুত বিশ্বাস করতে পারে না এবং কেউ তার সাথে খুব বেশি কথা বলতে পছন্দ করে না। কারণ কথা বলার সময় যখন কেউ চোখের যোগাযোগ না করে, তখন সামনের মানুষটি অনুভব করে, যে আপনি তার সাথে কথা বলতে চান না বা চাইছেন না। সেজন্য যখনই আপনি কারো সাথে কথা বলবেন, তার চোখে চোখ রাখতে ভুলবেন না, এর ফলে সামনের মানুষটি আপনাকে বিশ্বাস করতে শুরু করবে এবং সে আপনার সাথে আরও কথা বলতে চাইবে।

3. ইতিবাচক চিন্তা করুন

আপনার চিন্তাভাবনাকে সবসময় ইতিবাচক রাখুন এবং একটি ইতিবাচক চিন্তাভাবনা দিয়ে সবকিছু শুরু করুন। কোনো অবস্থাতেই নেতিবাচক চিন্তা আপনার উপর প্রভাব ফেলতে দেবেন না। আত্মবিশ্বাসের সাথে শুরু করা কাজ কখনই অসম্পূর্ণ থাকে না, যদি আপনার এই আত্মবিশ্বাস না থাকে তবে আপনি কোন কাজ শুরু করতে পারবেন না এবং আত্মবিশ্বাসী হয়ে আপনি সবকিছুতে সফল হতে পারেন।

ইতিবাচক চিন্তা-ভাবনা ও আত্মবিশ্বাস বাড়াতে আপনারা এই বই গুলি পড়তে পারেন- 

• SRIMADBHAGAVAD GITA AS IT IS
• You Can Win by Shib Khera
• The Power of your subconscious mind by Dr. Joseph Murphy
• The Alchemist by Paulo Coelho
• Atomic Habits by James Clear
• Thinking Fast And Slow by Daniel Kahneman
• The 7 Habits Of Highly Effective People by Stephen R. Covey
• The Subtle Art of Not Giving a F*ck by Mark Manson
• 12 Rules For Life by Jordan Peterson
• The 48 Laws Of Power by Robert Greene
• How To Win Friends And Influence People by Dale Carnegie
• The Power Of Positive Thinking by Norman Vincent Peale
• Rich Dad Poor Dad by Robert T. Kiyosaki
• Think And Grow Rich by Napoleon Hill

4. সফল ব্যক্তিদের কাছ থেকে শিখুন এবং তাদের সাথে থাকুন

আপনার চারপাশে যাদের আত্মবিশ্বাস বেশি, এই ধরনের লোকদের সাথে থাকুন, তাদের সাথে সময় কাটান, তাদের দেখুন তারা অন্যদের সাথে কেমন ব্যবহার করেন, তারা কীভাবে কথা বলেন, তাদের কাছ থেকে আপনি যতটা শিখতে পারেন ততটা শিখুন। বিভিন্ন কঠিন পরিস্থিতে কিভাবে সবকিছু সামলাতে হয় তাদের কাছ থেকে আপনার শেখা উচিত। আপনি অনেক কিছু শিখতে পারবেন এবং ধীরে ধীরে নিজের মধ্যে তাদের মতো  আত্মবিশ্বাস আনার চেষ্টা করুন।

5. নিজের লক্ষ্যটিকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করুন

আমরা প্রায় সকলে সর্দার মিলখা সিং -কে চিনি। তাঁর জীবনে তিনি প্রায় সব দৌড় প্রতিযোগিতাই জিতেছিলেন। তাঁর মতে, তিনি যে খুব ভালো দৌড়তেন তা নয়, তাও তার সফলতার মূল কারণ ছিল তিনি তাঁর জীবনের প্রতিটি পরিস্থিতিকে ছোট ছোট লক্ষ্যে পরিণত করেছিলেন। অর্থাৎ তিনি বেশি ভবিষ্যতের কথা ভাবতেন না, তিনি তাঁর সামনে আসা পরিস্থিতিকেই তাঁর একটি লক্ষ্য হিসেবে গড়ে তুলতেন। আপনারও জীবনে একটি  লক্ষ্য আছে এবং আপনি তা অর্জন করতে চান। সেক্ষেত্রে আপনাকে আপনার জীবনের প্রতিটি পদক্ষেপকে ছোট ছোট ভাগে বা লক্ষ্যে ভাগ করে নিতে হবে। এবারে সেই ছোট ছোট লক্ষ্যগুলি আপনার জন্যে পূরণ করা সহজ হবে, এবং সেগুলো অর্জনের মাধ্যমে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়বে। এইভাবে আপনি ছোট ছোট সিঁড়ি আরোহণ করে গন্তব্যে পৌঁছাতে পারবেন। কিন্তু  যদি আপনি সরাসরি যাওয়ার চেষ্টা করেন তাহলে সবকিছুই দূর এবং কঠিন মনে হবে। যখন আপনি আপনার গন্তব্যকে ছোট ছোট অংশে ভাগ করবেন এবং তারপর ধীরে ধীরে আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করবেন, তখন আপনি কখন আপনার গন্তব্যে পৌঁছে যাবেন তা আপনি নিজেও বুঝতে পারবেন না এবং আপনি সবকিছু সহজ দেখতে পাবেন এবং আপনি যখন ছোট ছোট লক্ষ্য অর্জন করবেন তখন আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়তে থাকবে।

6. মানুষের সাথে কথা বলুন এবং আপনার পরিচয় বাড়ান

যাদের আত্মবিশ্বাস কম তারা সবসময় মানুষকে এড়িয়ে চলেন এবং কারো সাথে কথা বলতে পছন্দ করেন না। যখন আপনি কারো সাথে কথা বলেন না, তখন আপনার আত্মবিশ্বাস কমে যেতে থাকে এবং আপনি মানুষের কাছ থেকে দূরে পালাতে শুরু করবেন। আপনি যদি কারো সাথে কথা না বলেন, তবে কথা বলা শুরু করা আপনার জন্য অবশ্যই একটু কঠিন। কিন্তু আপনি যখন এটি ধীরে ধীরে শুরু করবেন তখন আপনি নিজের উপর বিশ্বাস করতে শুরু করবেন এবং আপনি সহজেই অন্যদের সাথে কথা বলতে স্বাচ্ছন্দবোধ করবেন। এবং ধীরে ধীরে, আপনার কথা বলার দক্ষতা উন্নত করে, আপনি সহজেই আপনার কথাগুলি গ্রুপের সবার মাঝে রাখতে সক্ষম হবেন। কথা বলার শিল্প এমন একটি দক্ষতা, যার সাহায্যে অনেকেই সাফল্যের স্বাদ পেয়েছেন। আপনিও যদি সবসময় কথা বলা এড়িয়ে যান এবং কথা বলতেই ভয় পান, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এই ভয় দূর করতে হবে।

7. আপনার দক্ষতা তৈরি করুন এবং সবকিছুতে আপডেট থাকুন

সর্বদা কিছু না কিছু শিখতে থাকুন, আপনার দক্ষতা বাড়াতে থাকুন এবং সর্বদা আপডেট থাকুন। দেশের সর্বশেষ খবর সম্পর্কে অবগত থাকুন, যাতে আপনি কোথাও বসলে আপনার কাছেও কথা বলার একটি বিষয় থাকে, কারণ কোনোরকম তথ্য ছাড়া আমরা আলোচনায় পিছিয়ে থাকতে পারি এবং আমাদের আত্মবিশ্বাস কমে যেতে পারে।

8. বাইরে থেকেও নিজেকে পরিবর্তন করুন

বাহ্যিকভাবে বলতে, আপনার পোশাক, আপনার চেহারা সবসময় সুন্দর এবং পরিষ্কার রাখুন যা আপনাকে ভদ্র এবং শান্ত দেখাবে। আপনার কথাবার্তা এবং শারীরিক ভঙ্গিতে একটু মাধুর্য আনুন, কারণ শরীরিক ভঙ্গির সঙ্গে মুখের ভাষার মিল না থাকেল অস্বস্তিকর দেখায়।

9. নিজেকে সম্মান দিন 

আপনি যদি চান আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ুক এবং সবাই আপনাকে সম্মান করুক, তাহলে সবার আগে আপনাকে নিজেকে সম্মান করতে হবে। আপনাকে এমন লোকদের থেকে দূরে থাকতে হবে যারা আপনাকে সম্মান করে না বা আপনাকে সর্বদা নীচু করে দেখতে চায়। আপনি চেষ্টা করেন, এবং অন্যরা এই সব করতে থাকে, তবুও আপনি তাদের কিছু বলেন না এবং সেই লোকদের সাথে থাকেন, তাহলে তার মানে আপনি নিজেকে সম্মান করেন না, তাহলে আপনি কীভাবে আশা করেন যে অন্যরা আপনাকে সম্মান করবে। আপনি যদি নিজেকে সম্মান না করেন তবে আপনার আত্মবিশ্বাস কখনই বাড়বে না, তাই নিজেকে দিয়ে শুরু করুন এবং নিজেকে সম্মান করুন এবং নিজেকে ভালোবাসুন।

10. নিজেকে ক্ষমা করতে শিখুন 

যাদের আত্মবিশ্বাসের অভাব তাদের সর্বদা মনে হয় যেন তারা সবকিছু ভুল করছে এবং এই লোকেরা তাদের ভুল সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করে। যাদের আত্মবিশ্বাস কম, তারা নিজেদেরকে ক্ষমা করে না এবং একই কথা ভাবতে থাকে। কিন্তু যারা আত্মবিশ্বাসী তারা কারণবশত ভুল করলেও নিজেকে ক্ষমা করে দেন, এছাড়াও বড় কথা হল ওনারা সেই ভুল থেকে অনেক শিক্ষক নিয়ে থাকেন। এবং ভবিষ্যতে এইসব ভুল করেন না। তাই নিজেকে ক্ষমা করতে শিখুন এবং নিজের ভুল থেকে শিখুন যাতে ভবিষ্যতে সেই ভুলগুলি আপনার সাথে আর না হয় তবে সেই ভুলগুলিকে ধরে বসে থাকবেন না, ভুলে গিয়ে এগিয়ে যান।

11. আত্মবিশ্বাস দেখান

এমনকি যদি আপনি নিজেকে বিশ্বাস না করেন তবে নিজেকে একটু মিথ্যা বলুন, নিজের এবং অন্যদের সাথে এমন আচরণ করুন যেন আপনার আত্মবিশ্বাসের অভাব নেই এবং আপনি নিখুঁত, কারণ আমরা যেভাবে ভান করি সেভাবেই চলে যাই। নিজেকে আত্মবিশ্বাসী দেখানোর জন্য কোনো সুযোগের জন্য অপেক্ষা করবেন না।আমরা যদি দুঃখী থাকি এবং আমরা সুখী হওয়ার ভান করি তখন আমরা সুখী হতে শুরু করি, ঠিক একইভাবে আপনি যখন নিজেকে মনে করেন যে আপনার আত্মবিশ্বাসের অভাব নেই এবং আপনি যেখানে আছেন সেখানে আপনার মতো কেউ নেই, তখন ধীরে ধীরে এই মিথ্যাটি সত্যি হয়ে যাবে।

12. দায়িত্ব নেওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন

আত্মবিশ্বাস রাতারাতি বাড়তে পারে না বা বাড়েনা, আপনাকে ছোট স্তর থেকে শুরু করতে হবে এবং তারপর আপনার লেভেল বাড়াতে হবে। আজকাল ছোট থেকে সেরকম কাউকে দায়িত্ব দেওয়া হয় না, আপনি নিজে থেকেই দায়িত্ব নিন, আপনি নিজেকে একটু প্রমাণ করুন যে আপনার সেই ক্ষমতা আছে, তাহলে সবাই আপনাকে বিশ্বাস করবে এবং দায়িত্ব দেবে। এর জন্য আপনি এগিয়ে যান এবং কিছু দায়িত্ব নিন এবং আপনি ঘর বা অফিসের ছোট ছোট কাজ দিয়ে শুরু করতে পারেন। সমাজে যদি কোনো কাজ থাকে তবে আপনাকে সেখানে কিছু কাজের দায়িত্ব নিতে হবে এবং সম্পূর্ণ পরিকল্পনার সাথে খুব ভালোভাবে সম্পন্ন করতে হবে। আপনি যখন এই ছোট ছোট দায়িত্ব পালন করবেন, তখন আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়বে এবং আপনি নিজেকে বড় থেকে বড় দায়িত্ব নেওয়ার জন্য প্রস্তুত করতে পারবেন।

13. সকালে ঘুম থেকে উঠে শরীরচর্চা করুন

আমাদের আত্মবিশ্বাস শুধু মানসিক দিক দিয়েই দুর্বল নয়, অনেক সময় এর কারণ শারীরিকও হতে পারে। আপনি নিজেকে ফিট এবং সুস্থ মনে করেন না, যার কারণে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ে না, আত্মবিশ্বাস কম হওয়ার প্রধান দুটি কারণ মানসিক ও শারীরিক।

আপনি যদি মনে করেন যে ব্যায়াম করলেই আমরা কেবল শারীরিকভাবে শক্তিশালী হব, তাহলে আপনি ভুল ভাবছেন, এটা প্রমাণিত হয়েছে যে সকালে ব্যায়াম করলে আপনি মানসিক ও শারীরিকভাবে শক্তিশালী হয়ে উঠবেন। এবং এটি আত্মবিশ্বাস বাড়ানোর 100% কার্যকরী উপায়, সকালে ব্যায়াম করার মাধ্যমে, খুব শীঘ্রই আপনি আপনার আত্মবিশ্বাসের উন্নতি অনুভব করবেন।

14. সবকিছুতে নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করবেন না

একটা কথা আমাদের সবসময় মনে রাখতে হবে, যে আমরা প্রতিটি কাজে নিখুঁত হতে পারি না। আমাদের যেকোনো একটি কাজ সুন্দর ও ভালোভাবে করার চেষ্টা করতে হবে, তবে এটা জরুরী নয় যে সেই কাজে আমরা নিখুঁত এবং আমরা ছাড়া আর কেউ সেই কাজ পারেনা। আমরা বিভিন্ন সময় যেকোনো কাজের ফল প্রত্যাশামূলক নাও পেতে পারি, কিন্তু তা বলে আত্মবিশ্বাস হারিয়ে ফেললে চলবে না। আমরা সাধারণ মানুষ, কোনো ছবির নায়ক নই, যারা গাড়ি চালাতে পারে, হেলিকপ্টারও চালাতে পারে, ভালো নাচতে পারে এবং অনেক গুন্ডাকে মারতে পারে, সে একাই পৃথিবীর সব কাজ করতে পারে। এমন বহুমুখিতা আমাদের মধ্যে নেই। তাই আপনি যদি কোনো কাজ করতে ভালো না হন তাহলে নিজেকে ছোট মনে করবেন না। আপনি আপনার মূল কাজে নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করুন, পাশাপাশি নতুন কিছুও শিখতে চেষ্টা করুন। 

15. ব্যর্থ হতে ভয় পাবেন না

কথায় আছে "risk hai to ishq hai" কোনো কিছু করার আগে যদি চিন্তা করেন, আমি তাতে সফল হতে পারব কি না, ব্যর্থ হলে কী হবে, তাহলে এসব চিন্তা মন থেকে বাদ দিন। নিজের ওপর বিশ্বাস ও ভরসা থাকলে অবশ্যই সেই কাজটি করুন এবং সবসময় নিরাপদ অঞ্চল অর্থাৎ কমফোর্ট জোন থেকে বের হওয়ার চেষ্টা করুন। কারণ আপনি সেখানে নিরাপদ বোধ করতে পারেন, কিন্তু এমন জায়গায় আপনার আত্মবিশ্বাস কখনই উন্নত হবে না। আপনি যখন একটু ঝুঁকি নেবেন এবং এমন কিছু করেন যা একটু ভিন্ন, যেটা শুরু করার সময় আপনি একটু ভয় পেয়েছিলেন এবং আপনি যদি এমন কাজে একটু সফলতা পান, তাহলে সেই সাফল্য আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে অনেক সাহায্য করে।

16. মানুষের কথা উপেক্ষা করতে শিখুন

যারা নিজেদেরকে বিশ্বাস করে তারা চিন্তা করে না মানুষ তাদের সম্পর্কে কি ভাববে, তারা যা করতে হবে তাই করে। কোনো কাজ করার আগে যদি তারা চিন্তা করে যে মানুষ আমাদের সম্পর্কে কি ভাববে, বা বন্ধুরা, নিজের আত্মীয়দের কি বলবে, তাহলে তারা জীবনে কিছুই করতে পারবে না। মানুষ সবসময়ই অপর একটি মানুষকে উপরে উঠতে বাধা দেয়। তাদের নতুন কাজ বা চিন্তা-ভাবনা নিয়ে সমালোচনা করে। তাদের এই সমস্ত পিএনপিসি করতে দিন এবং আপনি আপনার কাজ করতে থাকুন। একথা মনে রাখবেন, লোকেরা খুব দ্রুত তাদের কথা থেকে সরে যায়। নতুন কাজে বা নতুন চিন্তা-ভাবনায় আপনার সাথে খারাপ কিছু ঘটলে তারা বলবে যে আমি আগেই বলেছি যে পারবে না। এবং আপনি যদি ভালো কিছু করেন আর সফল হয়ে যান, তাহলে সেই লোকেরাই  বলবে আমি আগে থেকেই জানতাম ও বড় কিছু করবে। যারা আপনাকে নিয়ে হাঁস হাঁসি করতেন, তারা অন্যদের কাছে আপনার উদাহরণ দেবেন। এমনকি এও বলবেন তাদের মতো হতে কঠোর পরিশ্রম করা খুব কষ্ট ব্যাপার। তাই সবসময় মানুষের উল্টোপাল্টা কথা কানে নেওয়া বন্ধ করুন, আপনি যা সঠিক মনে করেন তা করুন। আপনি যাই করুন না কেন, পূর্ণ বিশ্বাসের সাথে করুন এবং তাদের কথা উপেক্ষা করুন।

আপনি যদি এই পদ্ধতি এবং কার্যকলাপগুলি অবলম্বন করেন তবে আপনি সফলভাবে সবকিছু করতে পারবেন। আমরা আশা করি আপনি এই প্রতিবেদনে উল্লিখিত বিষয়গুলি বিশ্বাস করে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে সক্ষম হবেন। আজকের এই প্রতিবেদনটি পড়ে যদি আপনি আত্মবিশ্বাসী হতে পারেন বা আপনার মনের মধ্যে একটা অনুপ্রেরণা জাগে তাহলে অবশ্যই কমেন্ট করে জানাবেন। এবং প্রতিবেদনটি উপকারী মনে হলে শেয়ার করতে ভুলবেন না।