পেঁয়াজ-রসুনের খোসা কোনো ওষুধের চেয়ে কম নয়, এই ৩টি স্বাস্থ্য সমস্যায় আপনাকে দিতে পারে উপশম!

পেঁয়াজ-রসুনের খোসা কোনো ওষুধের চেয়ে কম নয়, এই ৩টি স্বাস্থ্য সমস্যায় আপনাকে দিতে পারে উপশম!

Home Remedies: আমাদের সবার বাড়িতে আবর্জনা হিসেবে পেঁয়াজ এবং রসুনের খোসা ফেলে দেওয়া হয়। কিন্তু এই সাধারণ পেঁয়াজ এবং রসুনের খোসা বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ছাড়াও ভিটামিন এ, ভিটামিন ই এবং ফ্ল্যাভোনয়েড সমৃদ্ধ। এবং এই সামান্য দুটি জিনিস আপনার জন্য খুবই উপকারী হতে পারে।

আমরা সবাই জানি, শাকসবজিতে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। তাই প্রতিদিনের খাবারে তাজা এবং বিভিন্ন মরশুমের শাকসবজি অন্তর্ভুক্ত করার পরামর্শ দেওয়া হয়। শাকসবজির বৈশিষ্ট্যগুলি তাদের চামড়া বা খোসায়ও পাওয়া যায়। তাই, গাজর, মুলা, লাউ এমনকি সবুজ মটরও রান্নাঘরে বিভিন্ন উপায়ে ব্যবহার করা হয় এবং পরোঠা, চাটনি এবং তরকারি তৈরিতে ব্যবহৃত হয়। তবে, আপনি জেনে অবাক হবেন, যে পেঁয়াজ এবং রসুনের মতো সবজির শুকনো খোসাও ব্যবহার করা যেতে পারে বিভিন্ন উপায়ে। পেঁয়াজ এবং রসুন প্রায় প্রতিটি খাবারে ব্যবহার করা হয় এবং শুকনো খোসা ফেলে দেওয়া হয়। তবে বিভিন্ন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ছাড়াও এই খোসায় ভিটামিন এ, ভিটামিন ই এবং ফ্ল্যাভোনয়েড থাকে। যার কারণে এগুলো ব্যবহার করে অনেক ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। তাই kolkatacorner -এর আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা পেঁয়াজ-রসুনের খোসার উপকারিতা সম্পর্কে বলবো।

আরও পড়ুনঃ কম সময়ে চুল লম্বা করতে মেনে চলুন এই ৫টি টিপস

এই সমস্যাগুলির জন্য রসুন এবং পেঁয়াজের খোসার ব্যবহার

এবারে জেনে নেওয়া যাক রসুন এবং পেঁয়াজের খোসা কোন কোন অসুবিধায় উপাকারী হতে পারে-

1. পেশীর ব্যাথায় পেঁয়াজের খোসা

পেঁয়াজের খোসা পেশীর ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে। পেঁয়াজে পাওয়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট পেশীর খিঁচুনি এবং ব্যথা কমায়।  যাদের ঘন ঘন পেশীর ব্যথার সমস্যা থাকে তারা শুকনো পেঁয়াজের খোসা জলে সিদ্ধ করে ক্বাথ হিসেবে পান করতে পারেন।

2. একজিমা

অ্যান্টি-ফাঙ্গাল উপাদানে সমৃদ্ধ হওয়ায় পেঁয়াজ এবং রসুনের খোসা চুলকানি, একজিমা এবং অ্যাথলেটস ফুটের মতো ত্বক সম্পর্কিত অনেক সমস্যার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যেতে পারে। পেঁয়াজ ও রসুনের শুকনো খোসা সিদ্ধ করে স্নানের জলে মিশিয়ে নিন বা এই জল দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন। এতে ত্বকের সমস্যা কমবে।

3. ঘুমের সমস্যায়  

ঠিকমতো ঘুমাতে না পারার সমস্যায় জর্জরিত ব্যক্তিরা পেঁয়াজ ও রসুনের খোসার চা পান করে উপকার পেতে পারেন। এই দুই খোসায় এমন উপাদান পাওয়া যায় যা মানসিক চাপ কমায় এবং ঘুম বাড়ায়। ঘুমানোর কিছু সময় আগে রসুন ও পেঁয়াজের খোসা জলে সিদ্ধ করে চা বানিয়ে খান। এতে ঘুম না হওয়ার সমস্যা কমে যাবে।

আরও পড়ুনঃ প্রতিদিন খান ৪টি ভেজানো খেজুর; রাতারাতি পাবেন এই ১৪টি জাদুকরী উপকারিতা  

আমাদের এই প্রতিবেদনে উল্লেখিত রোগ এবং ঘরোয়া প্রতিকার সম্পর্কিত সমস্ত তথ্য শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে ও সামান্য কিছু অসুবিধার সাময়িক উপশমের জন্য লেখা হয়েছে। যেকোনো মারাত্মক রোগের চিকিৎসার জন্য অবশ্যই ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

এরকম বিভিন্ন রকমের প্রতিবেদন পেতে আমাদের টেলিগ্রাম চ্যানেল জয়েন করুন।

Join Our Telegram Channel

Click Here

আরও পড়ুনঃ

শীতকালে মুলো খেলে দূর হয় এই ৪ টি সমস্যা

তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠে সারাদিন সতেজ থাকতে করুন এই ১০ টি কাজ!

মাত্র 2 মিনিটে ঘুমিয়ে পড়তে এই টিপসগুলি করবে বাজিমাত!