ঠান্ডায় আপনার ঠোঁটকে সুন্দর ও সতেজ রাখতে মেনে চলুন এই ৬ টি টিপস

সুন্দর ও সতেজ ঠোঁট

শীতকাল সত্যিই আপনার ঠোঁটের জন্য বছরের একটি খারাপ সময়। ঠাণ্ডা বাতাস, এবং শুষ্ক, উত্তপ্ত বাতাস সবই আপনার ঠোঁটকে শুষ্ক এবং টানটান করে তোলে।

"ঠান্ডা আবহাওয়া আমাদের শরীরে একটি উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে, এবং এর মধ্যে আমাদের ঠোঁটও অন্তর্ভুক্ত। "এছাড়া, মনে রাখবেন যে আপনি যখন ঠাণ্ডায় বাইরে যান তখন আপনি আপনার শরীরের বাকি অংশ ঢেকে নেওয়ার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারেন। কিন্তু প্রায়শই, আপনার মুখটি ঠান্ডা বাতাসের সংস্পর্শে আসে। কখনও কখনও আপনি এটি একেবারেই নাও করতে পারেন, আপনার ঠোঁটগুলি সেই কঠোর শীতের অবস্থায় উন্মুক্ত রেখে যান।”

একথা মনে রাখবেন যে আপনার ঠোঁট আপনার মুখ এবং শরীরের বাকি অংশের মতো একই ধরনের ত্বকের নয়। "ঠোঁট হল একটি বিশেষ ধরনের ত্বক যা খুবই পাতলা এবং সূক্ষ্ম — যার মানে তাদের সত্যিই কিছু অতিরিক্ত TLC প্রয়োজন। "আমাদের ঠোঁট আমাদের মুখের বাকি ত্বকের তুলনায় ১০ গুণ দ্রুত শুকিয়ে যায়, তাই অতিরিক্ত সুরক্ষা ব্যবহার করা সত্যিই গুরুত্বপূর্ণ।

তাই, সারা শীতে আপনার ঠোঁট মসৃণ ও স্বাস্থ্যকর রাখার জন্য এখানে ছয়টি টিপস দেওয়া হল

১) আপনার ঠোঁট চাটবেন ( ঠোঁটে জিভ দিবেন না) না!

যখন আপনার ঠোঁট শুকিয়ে যায়, তখন সেগুলিকে আর্দ্র করতে চাটতে চাওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু আপনার ঠোঁট চাটার আসলে বিপরীত প্রভাব আছে।  "আপনি একবার আপনার ঠোঁটে লালা লাগালে এটি আসলে সেগুলিকে দ্রুত শুষ্ক করে, সামগ্রিকভাবে আপনার ঠোঁটকে আরও শুষ্ক করে তোলে৷  "এছাড়া, লালার মধ্যে থাকা এনজাইমগুলি যা খাবার হজম করার জন্য তৈরি করা হয় তা ঠোঁটে জ্বালা করে।"

২) মলম-ভিত্তিক একটি লিপ বাম ব্যবহার করুন

এটি আর্দ্রতা লক করবে এবং ত্বকে ফাটল এবং বিভাজন নিরাময়ে সাহায্য করবে। একটি নিরাময় মলম সন্ধান করুন যাতে পেট্রোলাটাম, অপরিহার্য তেল বা গ্লিসারিন থাকে। আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান হল সানস্ক্রিন।  ঠাণ্ডা তাপমাত্রা সত্ত্বেও, শীতকালে একপ্রকার তাজা সূর্যের আলো থাকে।  আপনার ঠোঁট এখনও পুড়ে যেতে পারে এবং আপনার মুখের বাকি অংশের তুলনায় বেশি জ্বলতে পারে। কারণ ঠোঁটের সংবেদনশীল ত্বক পাতলা এবং সূক্ষ্ম।

৩) কর্পূর, ইউক্যালিপটাস এবং মেন্থল যুক্ত ঠোঁট বাম এড়িয়ে চলুন

এই উপাদানগুলি প্রাথমিকভাবে প্রশান্তিদায়ক মনে হয়, কিন্তু আসলে আপনার ঠোঁট শুকিয়ে যায় এবং সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তোলে। যখন আপনার ঠোঁট আরও শুষ্ক এবং বিরক্ত হয়ে যায়, আপনি এই ধরনের লিপ বাম বেশি প্রয়োগ করেন এবং এইভাবেই চলতে থাকে।

৪) আপনার ঠোঁট ফ্লেকি বা খোসা ছাড়ালে কামড় দেবেন না, ব্রাশ করবেন না বা ঘষবেন না

আপনি ঠোঁট মসৃণ বোধ করতে অভ্যস্ত হলে এটি অস্বস্তিকর বোধ করে যেটি ফ্ল্যাকিং এবং খোসা ছাড়ানোর কারণে বিরক্তিকর আড়ষ্ট অনুভূতি থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রয়োজন অনুভব করতে পারে। “আপনার ঠোঁট না ঘষে বা আপনার দাঁত বা আঙ্গুল দিয়ে খোসা ছাড়ানো ত্বক না তোলাই ভালো। এটি কেবল আপনার ঠোঁটে ফাটল এবং ঘা তৈরি করে এবং জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে। "পরিবর্তে, একটি খুব ভারী মলম-ভিত্তিক বাম লাগান যা প্রশান্তিদায়ক হবে এবং আপনার ঠোঁট নিরাময়ে সাহায্য করবে।"

৫) অবিলম্বে গুরুতর খোসা এবং ফাটল চিকিৎসা

আপনি যদি তাদের ছেড়ে দেন, তাহলে তারা আরও খারাপ হতে পারে, সম্ভবত সংক্রমিত হতে পারে বা এমনকি ঠাণ্ডা ঘাও হতে পারে। হার্পিস সিমপ্লেক্স ভাইরাসের আক্রমণের প্রবণতা থাকে যখন আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়, যা শীতকালে আরও ঘন ঘন ঘটতে পারে। এবং যখন আপনার ঠোঁট খোসা ছাড়ে, ফাটল এবং শুকিয়ে যায় তখন এটি পরিস্থিতিকে সাহায্য করে না, আপনার প্রতিরক্ষা দুর্বল হওয়ায় সেই বিরক্তিকর আক্রমণকারীর জন্য আরও আদর্শ পরিবেশ তৈরি করে।

৬) ঘুমাতে যাওয়ার আগে লিপবাম লাগান

অনেকেই মুখ খোলা রেখে ঘুমান।  আপনার মুখ দিয়ে আট ঘন্টা শ্বাস নেওয়া এবং বের করা আপনার ঠোঁটকে গুরুতরভাবে শুকিয়ে দিতে পারে। — এতে ঠোঁটে বাম লাগানো অনেক সাহায্য করতে পারে।  আপনার ঘরের বাতাস আপনার হিটার থেকে শুকিয়ে গেলে রাতে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করার কথাও বিবেচনা করুন।

"আপনার সকাল, শোবার সময় এবং বাইরের রুটিনের অংশ হিসাবে ঠোঁটের সুরক্ষা যোগ করার চেষ্টা করুন। কয়েকটি বাম বা মলমের স্টিক কিনুন এবং একটি আপনার বিছানার কাছে রাখুন এবং একটি আপনার ব্যাগ বা গাড়িতে রাখুন যাতে আপনার কাছে সবসময় এটি থাকে।

Kolkata Corner