নিম শুধু ডায়াবেটিস, হজম ও ক্ষতের জন্যই ওষুধ নয়, এসব রোগেও জেনে নিন নিমের উপকারিতা

নিম শুধু ডায়াবেটিস, হজম ও ক্ষতের জন্যই ওষুধ নয়, এসব রোগেও জেনে নিন এর উপকারিতা

Neem Health Benefits Bengali: Kolkatacorner -এর আজকের এই প্রতিবেদনে আমরা আপনাদের  নিম পাতার উপকারিতা সম্পর্কে বলব, তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক নিমের উপকারিতা সম্পর্কে বিস্তারিত।

নিমের উপকারিতা

Neem Health Benefits: নিম কতটা উপকারী সে সম্পর্কে কমবেশি সবাই কিছু না কিছু জানে। নিম স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদের চেয়ে কম নয় এবং শরীরের অনেকদিক থেকে রক্ষা করে উপকার করে। নিমের স্বাদ তেতো হলেও এর বহু স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। নিম পাতা, ডালপালা, বাকল অনেক রোগ নিরাময়ে সাহায্য করে। সেই কারণেই আজ আমরা আপনাকে নিমের উপকারিতা সম্পর্কে বলব। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক নিমের উপকারিতা সম্পর্কে।

নিমের স্বাস্থ্য উপকারিতা

১) দাঁতকে প্রতিরোধ করে এবং শক্তিশালী করে:-

নিমপাতা চিবিয়ে খেলে মুখ পরিষ্কার হয় এবং দাঁতের ক্ষয়ও দূর হয়। সেই সঙ্গে মাড়িও মজবুত হয়। এর জন্য আপনি তাজা নিম স্প্রিগ (কাঁচা ডাল) ব্যবহার করতে পারেন।

২) নিম ডায়াবেটিস নিরাময় করে

এমনকি ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিম আশীর্বাদের চেয়ে কম নয়। আপনি যদি প্রতিদিন খালি পেটে নিম পাতা খান তাহলে উপকার পাবেন। নিম পাতা ডায়াবেটিস রোগীদের ইনসুলিনের প্রয়োজনীয়তা ৫০ শতাংশ পর্যন্ত কমাতে পারে।

৩) হজমশক্তি উন্নত করে 

নিমের হজমশক্তি উন্নতির গুণও রয়েছে। নিমের একটি শীতল প্রভাব আছে এবং অম্লতা, অম্বল থেকে ত্রাণ প্রদান করে এবং হজম উন্নত করে। এর পাশাপাশি এটি পেট সংক্রান্ত যাবতীয় সমস্যা নিরাময় করে।

৪) ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করে

আপনি প্রায়ই শুনেছেন যে নিম দিয়ে ক্ষত সারানো যায়। নিমের অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা ফোঁড়া, ব্রণ এবং ক্ষত সারাতে সাহায্য করে। তাই আপনি এটি ক্ষতের জন্যও ব্যবহার করতে পারেন।

৫) শরীরকে ডিটক্সিফাই করে

নিমপাতা খাওয়া শরীর থেকে টক্সিন বের করে দিতে সাহায্য করে। এর পাশাপাশি, এটি ভিটামিন সি -এর একটি চমৎকার উৎস এবং এতে উপস্থিত অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য শরীরের জন্য উপকারী। এর সাথে রক্তও পরিষ্কার থাকে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায়।

৬) রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে

এটা সকলেরই জানা যে নিমের অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল, অ্যান্টি-ফাঙ্গাল এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা সংক্রমণ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে লড়াই করে। এর পাশাপাশি, নিম ভাইরাসজনিত সর্দি এবং কাশির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে। এর মাধ্যমে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও বাড়ানো যায়।

কিভাবে নিমের রস তৈরি করবেন

নিমের রস তৈরি করতে প্রথমে তাজা নিম পাতা নিয়ে ভালো করে ধুয়ে পরিষ্কার করে নিতে হবে। এরপর এই পাতাগুলো ভালো করে ব্লেন্ড করে জলে দিয়ে ভালো করে পিষে নিন। এরপর এই পেস্টটি একটি সুতির কাপড়ে রেখে এর রস বের করুন।

আমাদের আজকের এই প্রতিবেদনটি ভালো লাগলে অবশ্যই বন্ধুদের সাথে শেয়ার করুন। এরকম আরও পোস্টের আপডেট পেতে জয়েন করুন আমাদের টেলিগ্রাম চ্যানেল।

আমাদের আজকের এই সংশ্লিষ্ট প্রতিবেদনটি পাঠকের তথ্য ও সচেতনতার জন্য। Kolkatacorner এই পোস্টে প্রদত্ত তথ্য সম্পর্কে কোনও দায়িত্ব নেয় না। আমরা আপনাকে এই বিষয়ে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার জন্য বিনীতভাবে অনুরোধ করছি বা করব। আমাদের উদ্দেশ্য শুধুমাত্র আপনাদের তথ্য প্রদান করা।